Reconecta con
la nutrición
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la nutrición
Te acompaño en el camino a una alimentación saludable y equilibrada adaptada a ti y a tus objetivos.
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Deportiva
Sobrepeso
Patología digestiva
Alergías/intolerancias
Diabetes
Deportiva
Sobrepeso
Patología digestiva
Alergías/intolerancias
Diabetes
Deportiva
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Patología digestiva
Alergías/intolerancias
Diabetes
Tus objetivos, mi misión
+93%
Objetivos cumplidos
13+ Años de experiencia
Tus objetivos, mi misión
+93%
Objetivos cumplidos
13+ Años de experiencia
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Objetivos cumplidos
13+ Años de experiencia
Evaluación completa, pautas
personalizadas y educación nutricional para que aprendas a cuidarte sin restricciones
ni fórmulas universales.
Evaluación completa, pautas
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¿Qué hay detrás de cada plan?
Formación continua
Más de una década de formación especializada en nutrición, deporte, salud metabólica y educación alimentaria.
Formación continua
Más de una década de formación especializada en nutrición, deporte, salud metabólica y educación alimentaria.
13+ Años de experiencia
13+ Años de experiencia
100% Adaptado al ritmo de cada cuerpo
100% Adaptado al ritmo de cada cuerpo
Escucha
Conversación real, sin prisas, donde tú y tu historia sois lo más importante.
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Conversación real, sin prisas, donde tú y tu historia sois lo más importante.
Presencia
Acompañamiento real: cercano, humano y adaptado a tus momentos.
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Acompañamiento real: cercano, humano y adaptado a tus momentos.
Equilibrio
Nada de extremos. Avanzamos juntos, paso a paso y con sentido.
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Nada de extremos. Avanzamos juntos, paso a paso y con sentido.
¿Qué hay detrás de cada plan?
Formación continua
Más de una década de formación especializada en nutrición, deporte, salud metabólica y educación alimentaria.
13+ Años de experiencia
100% Adaptado al ritmo de cada cuerpo
Escucha
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Presencia
Acompañamiento real: cercano, humano y adaptado a tus momentos.
Equilibrio
Nada de extremos. Avanzamos juntos, paso a paso y con sentido.
Servicios
Soluciones pensadas para cada etapa y necesidad.
Sobrepeso /
Obesidad
Patología
digestiva
Etapas de la mujer / menopausia
Nutrición
deportiva
Nutrición
pediátrica
Servicios
Soluciones pensadas para
cada etapa y necesidad.
Sobrepeso /
Obesidad
Patología
digestiva
Etapas de la mujer / menopausia
Nutrición
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Nutrición
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Tu bienestar, paso a paso
Un camino compartido; acompañamiento y herramientas para que aprendas a cuidarte sin extremos.
Un camino compartido; acompañamiento y herramientas
para que aprendas a cuidarte sin extremos.
FASE 1
Entrevista inicial
Hablamos en profundidad sobre tu historia clínica, tus hábitos, rutinas, alimentación y actividad física.
FASE 1
Entrevista inicial
Hablamos en profundidad sobre tu historia clínica, tus hábitos, rutinas, alimentación y actividad física.
FASE 2
Estudio corporal
Realizo un análisis completo con bioimpedancia y perímetros para conocer tu composición corporal actual.
FASE 2
Business Solutions
Realizo un análisis completo con bioimpedancia y perímetros para conocer tu composición corporal actual.
FASE 3
Plan personalizado
Diseño un menú y pautas adaptadas a ti, teniendo en cuenta tus objetivos, gustos y estilo de vida.
FASE 3
Plan personalizado
Diseño un menú y pautas adaptadas a ti, teniendo en cuenta tus objetivos, gustos y estilo de vida.
FASE 4
Entrega y educación
Te explico todo el material y trabajamos conceptos clave de educación nutricional, como leer etiquetas.
FASE 4
Entrega y educación
Te explico todo el material y trabajamos conceptos clave de educación nutricional, como leer etiquetas.
FASE 5
Seguimientos flexibles
Tú decides cuándo volver. Revisamos tu evolución y adaptamos el plan según tus necesidades actuales.
FASE 5
Seguimientos flexibles
Tú decides cuándo volver. Revisamos tu evolución y adaptamos el plan según tus necesidades actuales.
FASE 6
Nuevas herramientas
En cada sesión te ofrezco menús, recetas o recursos nuevos que te ayuden a seguir avanzando con calma.
FASE 6
Nuevas herramientas
En cada sesión te ofrezco menús, recetas o recursos nuevos que te ayuden a seguir avanzando con calma.
Tu bienestar, paso a paso
Un camino compartido; acompañamiento y herramientas para que aprendas a cuidarte sin extremos.
FASE 1
Entrevista inicial
Hablamos en profundidad sobre tu historia clínica, tus hábitos, rutinas, alimentación y actividad física.
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Estudio corporal
Realizo un análisis completo con bioimpedancia y perímetros para conocer tu composición corporal actual.
FASE 3
Plan personalizado
Diseño un menú y pautas adaptadas a ti, teniendo en cuenta tus objetivos, gustos y estilo de vida.
FASE 4
Entrega y educación
Te explico todo el material y trabajamos conceptos clave de educación nutricional, como leer etiquetas.
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Plan personalizado
Diseño un menú y pautas adaptadas a ti, teniendo en cuenta tus objetivos, gustos y estilo de vida.
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Entrevista inicial
Hablamos en profundidad sobre tu historia clínica, tus hábitos, rutinas, alimentación y actividad física.
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Plan personalizado
Diseño un menú y pautas adaptadas a ti, teniendo en cuenta tus objetivos, gustos y estilo de vida.
FASE 4
Entrega y educación
Te explico todo el material y trabajamos conceptos clave de educación nutricional, como leer etiquetas.
FASE 5
Seguimientos flexibles
Tú decides cuándo volver. Revisamos tu evolución y adaptamos el plan según tus necesidades actuales.
FASE 6
Nuevas herramientas
En cada sesión te ofrezco menús, recetas o recursos nuevos que te ayuden a seguir avanzando con calma.
Sobre mí
Sobre mí
Mi objetivo principal es ayudarte a mejorar tu relación con la comida, acompañándote en el camino hacia hábitos más saludables.
Comer bien no tiene porqué ser aburrido, tampoco una complicación. Mi enfoque se centra principalmente en la educación nutricional y el acompañamiento 100% individualizado.
Gracias a mi experiencia relaciono una buena alimentación con una forma de autocuidado. Esta base me inspiró a convertir la nutrición en mi profesión y pasión.
Mi objetivo principal es ayudarte a mejorar tu relación con la comida, acompañándote en el camino hacia hábitos más saludables.
Comer bien no tiene porqué ser aburrido, tampoco una complicación. Mi enfoque se centra principalmente en la educación nutricional y el acompañamiento 100% individualizado.
Gracias a mi experiencia relaciono una buena alimentación con una forma de autocuidado. Esta base me inspiró a convertir la nutrición en mi profesión y pasión.
Mi objetivo principal es ayudarte a mejorar tu relación con la comida, acompañándote en el camino hacia hábitos más saludables.
Comer bien no tiene porqué ser aburrido, tampoco una complicación. Mi enfoque se centra principalmente en la educación nutricional y el acompañamiento 100% individualizado.
Gracias a mi experiencia relaciono una buena alimentación con una forma de autocuidado. Esta base me inspiró a convertir la nutrición en mi profesión y pasión.
Mi objetivo principal es ayudarte a mejorar tu relación con la comida, acompañándote en el camino hacia hábitos más saludables.
Comer bien no tiene porqué ser aburrido, tampoco una complicación. Mi enfoque se centra principalmente en la educación nutricional y el acompañamiento 100% individualizado.
Gracias a mi experiencia relaciono una buena alimentación con una forma de autocuidado. Esta base me inspiró a convertir la nutrición en mi profesión y pasión.
Mi objetivo principal es ayudarte a mejorar tu relación con la comida, acompañándote en el camino hacia hábitos más saludables.
Mi objetivo principal es ayudarte a mejorar tu relación con la comida, acompañándote en el camino hacia hábitos más saludables.
Gracias a mi experiencia relaciono una buena alimentación con una forma de autocuidado. Esta base me inspiró a convertir la nutrición en mi profesión y pasión.
Gracias a mi experiencia relaciono una buena alimentación con una forma de autocuidado. Esta base me inspiró a convertir la nutrición en mi profesión y pasión.
Comer bien no tiene por qué ser aburrido, tampoco una complicación. Mi enfoque se centra en la educación nutricional y el acompañamiento 100% individualizado.
Comer bien no tiene por qué ser aburrido, tampoco una complicación. Mi enfoque se centra en la educación nutricional y el acompañamiento 100% individualizado.
La base de mi trabajo
Una trayectoria académica sólida y en constante evolución que me ha permitido perfeccionar mi manera de cuidar y acompañar a mis pacientes.
Grado en Nutrición Humana y Dietética
Grado en Nutrición Humana y Dietética
La base de
mi trabajo
Una trayectoria académica sólida y en constante evolución que me ha permitido perfeccionar mi manera de cuidar y acompañar a mis pacientes.
Grado en Nutrición Humana y Dietética
Máster en Atención a las Personas con Diabetes
Máster en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte
Curso Superior Universitario en Aspectos Psicológicos Implicados en la Nutrición y el Deporte
Curso de Experto en Intolerancias y Alergias Alimentarias
Curso “La Nueva Suplementación Deportiva"
Curso de Alimentación Baby-Led Weaning (BLW)
Jornadas sobre Nutrición Deportiva
Jornadas del CodiNuCat
Congreso de la Sociedad Catalana de Alimentación y Dietética Clínica
Simposio sobre Planificación Dietético-Nutricional y Ergonutrición para el Entrenamiento Deportivo
Testimonios
Historias que reflejan cómo se vive un acompañamiento pensado para ti, sin juicios y con presencia.
A
Ariadna Riba
Reseña de Google
He ido varias veces y siempre he recibido un trato excelente. Gran profesional, cercana y muy efectiva. 100% recomendable!
O
Olivia Martínez
Reseña de Google
Es una gran profesional, estaba muy perdida con mis problemas de intolerancias y celiaquia. Fui a su consulta, con sus consejos y con la dieta en menos de un mes, me cambio la vida. La recomiendo 100x100
P
Patricia Marcos
Reseña de Google
Gran profesional y gran persona. Un tesoro encontrarla y dejar que te cambie la vida. Hace ya años que dejo mi salud alimenticia en sus manos. Además la aconsejo siempre y siempre me dan las gracias por la recomendación. Gracias Mireia!!
J
Jaume Solé
Reseña de Google
Muy profesional y se nota que sabe de lo que habla. 👍👍
A
Ariadna Riba
Reseña de Google
He ido varias veces y siempre he recibido un trato excelente. Gran profesional, cercana y muy efectiva. 100% recomendable!
O
Olivia Martínez
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Es una gran profesional, estaba muy perdida con mis problemas de intolerancias y celiaquia. Fui a su consulta, con sus consejos y con la dieta en menos de un mes, me cambio la vida. La recomiendo 100x100
P
Patricia Marcos
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Gran profesional y gran persona. Un tesoro encontrarla y dejar que te cambie la vida. Hace ya años que dejo mi salud alimenticia en sus manos. Además la aconsejo siempre y siempre me dan las gracias por la recomendación. Gracias Mireia!!
J
Jaume Solé
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Muy profesional y se nota que sabe de lo que habla. 👍👍
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Ariadna Riba
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Olivia Martínez
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Es una gran profesional, estaba muy perdida con mis problemas de intolerancias y celiaquia. Fui a su consulta, con sus consejos y con la dieta en menos de un mes, me cambio la vida. La recomiendo 100x100
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Patricia Marcos
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Gran profesional y gran persona. Un tesoro encontrarla y dejar que te cambie la vida. Hace ya años que dejo mi salud alimenticia en sus manos. Además la aconsejo siempre y siempre me dan las gracias por la recomendación. Gracias Mireia!!
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Jaume Solé
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Muy profesional y se nota que sabe de lo que habla. 👍👍
Tus dudas, resueltas.
Encuentra respuestas rápidas a las preguntas más comunes sobre mis servicios, el proceso de trabajo y cómo puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos.
¿Necesito tener un objetivo concreto para venir a consulta?
¿Cómo es la primera visita?
¿Cada cuánto tiempo hay que hacer seguimiento?
¿Se incluyen recetas o menús en el plan?
¿Tendré que pesar la comida o contar calorías?
¿Enseñas educación nutricional?
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¡Hablemos!
Hoy puede ser el primer día de tu nueva vida
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